07.08.2017   |   MFA Persönlich, ZFA Persönlich

Der Motivationstipp der Woche: Erst mal tief Luft holen …

Bleib gelassen, wenn’s mal nicht läuft. Entspann Dich!

  • Schüttel Dich und damit den Stress aus Deinem Körper.
  • Massier Deine Knie mit den Fingerkuppen.
  • Atme Dich frei.

Denk dran: Wenn Du Dich ärgerst, wird’s nicht besser. Also nicht ärgern, ändern!


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